Чем отличается забег от трейла? Кроссовки, шорты и футболка и тут и там - значит ничем :))) По равнине 10км бегал, решил, что и по холмам пробегу, да ещё и цели амбициозные поставил...
Организаторы построили маршрут так, что первая треть гонки сплошные подъемы и спуски, а потом просто по лесу :) После первых 2-х км я выплюнул лёгкие и решил скорректировать цели :) дважды споткнувшись-перевернувшись решил горки брать пешком, а ровняк и спуски бегом... И ждал когда откроется второе дыхание :) Ждал долго и терпел, но видно оно открылось на первом подъёме и я его не заметил. Оббежали толпой почти весь Шуваловский парк, помяли траву, попугали отдыхающих :)
Результат не ахти какой, но для первого раза мне норм 10 км трейла за 1:14:16.
Итоги:
1. Бегать на голодным - плохая идея;
2. Перед стартом надо маршрут сопоставлять с картой высот, чтобы хотя бы морально быть готовым;
3. Футболки от организаторов "стильнокрасивые", но но при высокой активности - полиэтиленовые мешки;
4. Что-то ещё было, но я забыл.
Вывод: надо больше стартов, да и вообще очень здорово, что у нас постоянно организовывают различного рода массовые спортивные мероприятия - повод оторвать себя от дивана :)
Вот соберусь с силами и напишу про Ред Фокс 22
